La potencia es la cantidad de energía que un sistema transmite a otro durante un tiempo determinado.
Cuanta más energía sea capaz de transmitir un ciclista a su bicicleta durante un tiempo definido, más rápido avanzará durante ese periodo.
_________________
Pero, en concreto, ¿cómo se calcula la potencia?
La potencia (P, expresada en vatios – W) es el producto de la fuerza (F, en newtons) por la velocidad (v, en metros por segundo):
-
La fuerza permite avanzar, pero si la velocidad es baja, no es posible avanzar rápidamente. Para ilustrar esta idea, imaginemos un tractor: un tractor tiene mucha fuerza, lo que le permite arrastrar remolques muy pesados, pero no tiene velocidad. Por eso avanza despacio;
-
La velocidad, por su parte, permite ir rápido. Pero sin fuerza, solo se puede ir rápido cuesta abajo. Ilustremos esta idea imaginando un Citroën 2CV: cuesta arriba, el 2CV, que no tiene mucha fuerza, avanzará despacio, ¡mientras que cuesta abajo podrá circular mucho más rápido!
Entendemos entonces por qué los entrenadores animan a progresar tanto en fuerza como en velocidad de pedaleo, también llamada cadencia: para aumentar la potencia desarrollada y, por tanto, las velocidades alcanzadas en cualquier circunstancia.
_________________
¿Cómo se mide la potencia en la bicicleta?
En la bicicleta, la biela y los pedales giran de forma continua. Por ello, se utiliza una variante de la fórmula anterior para calcular la potencia. Se emplean el par motor C (en newton metro, análogo a la fuerza) y la velocidad angular (en radianes por segundo (radián = unidad de medida angular), análoga a la velocidad v):
-
El par motor que el ciclista ejerce sobre su biela es el producto de la fuerza aplicada sobre el pedal por el brazo de palanca, es decir, la longitud de la biela. Por esta razón, la longitud de la biela es un parámetro que se tiene en cuenta en los medidores de potencia integrados en los pedales.
-
La velocidad angular ω es un múltiplo de la cadencia de pedaleo (denominada cad, en revoluciones por minuto). El factor que relaciona la velocidad angular con la cadencia permite ajustar la unidad de la cadencia para que la fórmula de cálculo de potencia sea coherente. La cadencia es necesaria para calcular la potencia, razón por la cual los medidores de potencia también proporcionan la cadencia.
La fórmula de potencia utilizada es entonces la siguiente:
___________________________
Esta demostración física muestra que, para ir más rápido y ganar en rendimiento, puede entrenar tanto su fuerza como su cadencia de pedaleo.
¿Cómo funcionan los pedales CyclOptim?
Los pedales CyclOptim están equipados con sensores de fuerza y un giroscopio.
El microordenador integrado registra la fuerza medida por los sensores y utiliza la información de la longitud de biela introducida en el ciclocomputador GPS para calcular el par motor ejercido sobre la biela. También registra la velocidad angular instantánea medida por el giroscopio. A continuación, el microordenador realiza el cálculo de la potencia.
Este proceso se repite varias decenas de veces por vuelta de pedaleo para garantizar la máxima precisión, sea cual sea su estilo de pedaleo o el tipo de plato que utilice (platos estándar u ovalados).
Share: